Leef vol energie!

Cursus: “Leef vol energie!”

De cursus van 12 weken bestaat uit de volgende onderdelen:

  •  Individueel intake gesprek van 1,5 uur
  • Persoonlijke analyse en adviezen
  • 10 groepsbijeenkomsten met als doel samen meer energie krijgen en afvallen
  • 1 kookworkshop
  • 1 workshop bewegen

Tijdens de groepsbijeenkomsten komen diverse onderwerpen aan bod o.a.:

  • Wat is jouw doel
  • Wat is gezond eten
  • Uitleg over koolhydraten, vetten en eiwitten
  • Uitleg over vitamines en mineralen
  • Waar let je op in de supermarkt
  • Hoe eet ik zoveel groente en fruit?
  • Gezond snoepen
  • Waarom bewegen
  • Stress en ont-stressen

Start: Woensdag 6 september 2017

Tijd: 10.00 – 11.30

Plaats: Lege Polder – Beuningen

Kosten: € 150,-

Rainbow je leven in balans

 

Om in te schrijven stuur een mail aan  Stacha van de Wiel

Samen staan we sterker en voor een beter resultaat!

Comments are closed